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「大雪」快吃鍋進補？帥醫秒沖破盲點,財神娛樂->「大雪」快吃鍋進補？帥醫秒沖破盲點,財神娛樂,財神娛樂
記者許書萓／台北報道
北台灣今（7）日仍然顯現濕冷的天色型態。根據中心氣象局預報員李孟軒表示，因受東北季風影響，想要看到太陽露臉生怕很難，濕寒天氣還要延續最少一週。本日也適逢節氣「大雪」，很多國人會想趁這個時刻吃些鍋物來進補。對此，康禾中醫診所楊宗翰醫師建議民眾，選擇「溫補」方式最適當，但他也指出，以台灣的氣候而言，其實不用在這天決心進補。
▲本日適逢骨氣「大雪」，很多國人會想趁這個時辰吃些鍋物來進補，康禾中醫診所楊宗翰醫師建議民眾，選擇「溫補」體式格局最適當。（示意圖／資料畫面）
冷冷的冬季，想喝點熱湯暖暖身體，順便補一補，對此，楊宗翰表示，一般民眾可以選擇以「溫補」的方式來進補，食材方面，可以遴選：羊肉、牛肉再搭配適當的辛香料，像是：辣椒、生薑、肉桂、蔥、胡椒等，他強調，樞紐是不要添加過量。
北京賽車 至於有三高、慢性病的民眾，楊宗翰也建議這類族群選擇「平補、涼補」，他指出，高麗蔘對這類民眾而言太燥熱而十全大補湯也不合適，別的，調製湯底時，不建議放入海鮮、內臟，以避免普林太高，有痛風疑慮。他也提示，該族群要少喝湯，應景喝個幾口就好，醬料也要少沾，盡量平淡，對身體較好。
▲楊宗翰指出，以台灣的天色而言，其實不用在「大雪」此日銳意進補。（圖／楊宗翰提供）
別的，民眾若是想應景一下，吃吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等也能夠，但楊宗翰提示，民眾假如每週吃兩、三次這類太補的滋補鍋物就有點太多了，他也建議，煮法上應該做調整以避免吃太補反而上火，例如：麻油雞可以把麻油量削減，加個幾滴提味就好、羊肉爐添加的米酒可以用水來取代，他也提醒民眾，吃鍋時，記很多加蔬菜，可以免吃了太上火。
引用自: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=861193北京賽車 財神娛樂城
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